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domingo, 13 de mayo de 2012

La importancia de la Meditación GAYATRI

Gayatri 04-2

La importancia de la Meditación GAYATRI, por Parvathi Kumar



OM BHUR BHUVA SUVAH
OM TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DHIMAHI
DHIYO YONAH PRACHODAYAT
 
 
Meditamos en la Luz del Deva
El Señor o Dador de Vida
Para que YO nos abrace y quiera
nuestra iluminación en los tres mundos:
el físico, el mental y el cósmico.
.
 
Parvathi Kumar – gayatri by hermandadblanca

ENLACE DE RESERVA:

 gayatri.mp3

En terminología espiritual, el triángulo con la punta hacia arriba lo llamamos el YO Superior y con la punta hacia abajo es el YO Inferior.

El Yo Superior es quien produce los pensamientos. La creatividad pertenece al Yo Superior, pero ha de ser traducida al Yo Inferior que es el que actúa.

En el Yo Inferior, el Amor se transforma en Deseo o emoción, la Sabiduría se transforma en mente o intelecto y el Espíritu se transforma en cuerpo.

El Triángulo Superior es el Conocedor, el que sabe, y el Triángulo Inferior es el Campo. El Conocedor actúa a través del Campo.

El Triángulo Superior es el que actúa y el Triángulo Inferior es el campo en que actúa.

La Meditaci N- GAYATRI---001

Avatar:
Dios encarnado
Cada vez que meditamos es para conseguir que el Triángulo Inferior se quede quieto, que es lo que se tiene que hacer.
La Meditación es un proceso para experimentar la vida. La manera de entender la meditación es múltiple, pero debe culminar siempre en la experiencia continua de la Consciencia Una.

Consciencia:
conocimiento inmediato que el sujeto tiene de sí mismo, de sus actos y reflexiones. Capacidad de los seres humanos de verse y reconocerse así mismos y de juzgar sobre esa visión y reconocimiento.
Conciencia: propiedad del Espíritu humano de reconocerse en sus atributos esenciales y en todas las modificaciones que en si mismo experimenta. Conocimiento interior del bien y del mal. Actividad mental a la que solo puede tener acceso el propio sujeto.


DIEZ PRINCIPIOS PREVIOS

Los pasos para hacer la meditación están agrupados en dos grupos de cinco instrucciones que nunca hemos de olvidar practicarlas, porque si practicamos estas diez instrucciones y las seguimos continuamente harán que el Yo Inferior permanezca siempre quieto, y una vez que esté así, habrá una manifestación continúa del Espíritu en él.


1)      INOFENSIVIDAD: no se ha de ofender ni herir a otros seres
2)      VERDAD: nadie entiende la Verdad si piensa que lo suyo es lo correcto. La virtud que hay que practicar es comprender que cada uno tiene su propia manera de entender la Verdad.
3)      NO TENER INSTINTO DE APROPIARSE DE LO AJENO: no robar los pensamientos de los demás y presentarlos como si fueran nuestros. Todo lo que hemos recibido de otros, cuando se expresa por medio de nosotros, debemos de atribuírselo a dichas personas
4)      NO ABUSAR DEL SEXO: no tener relaciones sexuales a destiempo. La actividad del sexo a destiempo nos tira hacia la materia y hace que estemos en un proceso de involución que se opone al proceso de Evolución
5)      NO TENER INSTINTO POSESIVO: debemos de ser capaces de ver y disfrutar de todo lo que es hermoso sin tener el instinto de querer poseerlo.
6)      PUREZA: se trata de la pureza en los tres planos: 1) Pureza de los alrededores y del cuerpo 2) Pureza de los deseos y 3) pureza de pensamiento.
7)      ASPIRACION ARDIENTE: cuando estamos andando por un camino no podemos tener desvíos laterales. Si queremos volver a la Consciencia del Alma, hemos de practicarlo en todas las situaciones de nuestra vida. Todo lo que hacemos en la vida nos debe ayudar a alcanzar la Consciencia Una.
8)      ALEGRIA: se espera de nosotros que seamos alegres, que tengamos siempre un cierto grado de jovialidad y que tengamos humor. Cuando mantenemos la alegría en nuestra casa la atmósfera se vuelve sosegada y tranquila. Basta con sonreír y la atmósfera cambia. Con alegría se invocan las energías de tranquilidad.
9)      ESTUDIO DE UNO MISMO: se recomienda que diariamente leamos por lo menos diez páginas de cualquier libro o Escritura que nos guste (esto nos ayuda a estar en sintonía con los Devas)
10)  VER EL “YO SOY”EN TODO LO QUE EXISTE: quiere decir “que todo lo que veamos, lo veamos como YO SOY”. Esta forma es la manifestación de la Consciencia. “YO SOY” es el nombre para todos nosotros.



VIVIR EN EL PRESENTE: Krishna nos da una instrucción más que se llama SRADDHA que es “El proceso de vivir en el presente”. Es lo que Krishna practicó y enseñó: vivir el momento, estar aquí y ahora, es lo que hace la experiencia completa.


COMO MEDITAR

El sentido de la meditación es permanecer en el segundo aspecto. El primer aspecto es la Existencia, el segundo es tener conciencia de esa Existencia, darnos cuenta de esa Existencia en todo lo que existe dentro y fuera de nosotros.

Una vez cerrados los ojos, ¿Qué tenemos que hacer?

MEDITACION CON SEMILLA: EL ACERCAMIENTO POR LA MENTE

Rayos: 1,3 y 5

Por éste método aprendemos a separarnos de cualquier pensamiento que salga de nosotros y a observarlo independientemente.
Llevar un diario y poco a poco veremos el cambio en el tipo de pensamientos que vamos recibiendo. El tipo de pensamientos cambiará tanto, que recibiremos pensamientos que son sugerencias que vienen del Maestro que está dentro de nosotros, que nos serán útiles en la vida diaria.
Poco a poco llegaremos a un estado en el que nos quedamos quietos contemplando la fuente de la que surgen esos pensamientos. Esa fuente se llama ISVARA y es la fuente de la que los pensamientos proceden.
Llegamos a un estado en el cual recibimos un pensamiento sólo para que lo manifestemos.

Por este método quedamos liberados de nuestros modelos individuales de pensamiento y estamos en el estado de EXISTENCIA ETERNA, y después los pensamientos que recibimos pertenecen al YO SOY y no a la personalidad, de manera que cualquier pensamiento que nos venga estará de acuerdo con el Plan que se ha previsto para el Planeta.

MEDITACION SIN SEMILLA: EL ACERCAMIENTO POR EL CORAZON

Rayos: 2,4 y 6
Es el punto en que se encuentran los dos acercamientos es el 7º Rayo, por eso se dice que el 7º Rayo está lleno de esplendor y suma belleza.
Cerramos los ojos y observamos lo que está pasando dentro de nosotros.
Observar la inhalación y exhalación en nosotros.
Respiración: lenta, suave, profunda y uniforme.
En el proceso de llegar a la fuente de origen de la pulsación nos daremos cuenta de que hay un centro dentro del Centro de Pulsación. Cada vez que inhalamos conscientemente vamos a ese centro.

Ese Centro se llama en nosotros EL CENTRO DEL CORAZON. Cuando la menta toca ese Centro a través del proceso consciente de inhalación y exhalación, deja de existir.
Cuando nos venga un pensamiento, se convierte en un canal para el Plan.


GAYATRI

Es el concepto más profundo que tenemos en Oriente desde los tiempos más antiguos.
Gayatri es la fórmula de la Creación

El Maestro que la dio se llama VISUAMITRA que significa “Amigo del Universo”
Cuando cantamos éste mantran, nos protege, nos dirige y nos ilumina.

El significado de la palabra GAYATRI es: “Lo que nos protege cuando cantamos”
Mantram significa: la entrada en los reinos de la Luz
La Meditaci N- GAYATRI---002

DHIMAHI significa “nosotros meditamos”

ASYA significa sobre

BHARGO DEVASYA significa El Deva de los Bhargos”

DHIMAHI BHARGO DEVASYA quiere decir “Nosotros meditamos en el Deva de los Bhargos”

DEVA : uno de sus significados es “EL SEÑOR”

BHARGA: quiere decir “Cuerpos de Fuego”

BHARGO DHIMAHI significa “meditamos acerca de los cuerpos de fuego del Universo

OM TAT SAVITUR VARENYAM: “Que el Centro de los Sistemas Solares y su Luz brillante me abracen (lo que estamos pidiendo es que el contenido de la Luz del Sol nos abrace)

DHIA: es la Voluntad, es la voluntad de discernir que cada uno de nosotros tiene y que en la terminología espiritual se llama BUDOMI

DHIYO YONAM PRACHODAYAT quiere decir que cuando meditamos sobre este Centro Cósmico que es el Deva de los Bhargos, viene el contenido del Sol y nos abraza.

Vivimos en siete planos, pero sobre todo vivimos en el Plano Mental, porque somos hijos de la Mente, somos hijos de Manu. Manu es la Mente Universal y nosotros somos sus hijos, por eso somos parte de su mente. Entonces, ahora estamos cambiando de la mente al Plano Búdico (cambiar del Yo Inferior al Superior).
Sabemos que existe el Plano Físico, el Plano Vital, que contiene también al Plano Emocional, el Plano Mental,

El Plano Búdico, el Amor, el Alma y el Espíritu. El Espíritu es Dios en nosotros, el Alma es lo que somos, el Amor y el Buddhi o Sabiduría son los dos lugartenientes por los que podemos experimentar el Universo y luego el Mental Vital y Físico son los vehículos a través de los cuales llevamos a cabo la experiencia.

El número de Gayatri: es 24. En la Creación hay 4 estrellas de 5 puntas, que suman 20 elementos y 4 jinetes (el Espíritu, el Alma, el Buddhi y la Mente) que cabalgan encima de ellas.  20 + 4 = 24

LOS CUATRO JINETES (4 ELEMENTOS)

Los cuatro jinetes son:

1)      El Espíritu o el Padre del Cielo
2)      El Alma, que es el Maestro
3)      El Buddhi, que es el discípulo
4)      La Humanidad, que se comporta según la experiencia que ha recibido del almacén de memoria de sus comportamientos anteriores.

Son los cuatro niveles en los que un ser humano puede actuar. Puede comportarse según la base de sus experiencias pasadas y entonces es el hombre de conducta, el hombre con una personalidad muy fuerte todavía.

También podemos comportarnos con Sabiduría, y cuando nos comportamos sólo con Sabiduría somos llamados Buddla.

Todos y cada uno de estos cuatro jinetes existen en nosotros


LAS CUATRO ESTRELLAS DE CINCO PUNTAS (20 ELEMENTOS)

1)      La primera estrella: Espacio, Aire, Fuego, Agua, Materia. Simboliza los cinco elementos
2)      La segunda estrella: Sonido, Tacto, Vista, Gusto, Olfato. Porque sólo cuando hay materia podemos oler y sólo cuando hay agua podemos gustar. Si no hubiera agua en la lengua, nos daría igual lo que comiéramos porque no podríamos gustarlo. Luego tenemos el fuego y su luz, relacionado con la Vista; el aire relacionado con el Tacto y el Espacio relacionado con el Sonido.
3)      La tercera estrella: Oído, Piel, Ojo, Lengua y Nariz. Oímos el Sonido, por el Oído, percibimos el Aire por la Piel, vemos la Luz o Fuego por el Ojo, tenemos la sensación del gusto a través de la Lengua y para oler utilizamos la Nariz
4)      La cuarta estrella: Manos, Piernas, Habla, Los dos Canales de Excreción, uno para las aguas y otro para la materia.

Todos juntos forman los 20 elementos que constituyen el campo para los otros 4 elementos, el campo en el que los 4 jinetes se mueven por el mundo.
Tenemos el jinete rojo, el jinete blanco, el negro y el bayo (blanco amarillento).

Los nombres sánscritos de estos cuatro jinetes son:

1)      El Espacio ——-  VASUDEVA
2)      El Sonido ——–  SANKARSHANA
3)      PRADYUMNA
4)      ANNIRUDHA

“VASUDEVAYA NAMAHA; SANKARSHANAYA     “Me inclino ante el Espíritu en mí,
NAMAHA; PRADYUMNAYA NAMAHA;                     saludo al Alma, saludo a la Sabiduría y
ANNIRUDHAYA NAMAHA”                                          saludo también a mi Conducta que me
complica la vida.”


Estos son los cuatro jinetes en uno.
El número 8 siempre nos trae un ciclo nuevo, una experiencia nueva.


EL COLOR DE GAYATRI

El primer color es MUKTA que significa “el color de la perla” o también lo podemos llamar la “Luz Lunar”.
El segundo color es VIDRUMA, el rojo.
El tercer color es el amarillo dorado.
El cuarto color es el azul.
El quinto color es la Luz Solar, también llamado blanco brillante.

Se considera que los tres colores básicos, es decir; el rojo, amarillo y azul, están incluidos entre los otros dos colores llamados Luz Lunar, el primero y Luz Solar el último. Rojo es primer rayo, azul es segundo rayo y amarillo dorado es tercer rayo (reemplazado algunas veces por el verde). En el azul están incluidos en añil o índigo y el violeta; en el rojo y amarillo dorado están incluidos el naranja y el verde.

Según las escrituras Védicas:  SIVA  es color rojo, VISHNU es color azul y BRAHMA amarillo dorado.

El Loto es un gran símbolo en la Ciencia Védica, es la flor que vive simultáneamente en la materia, en el agua y en el aire. Nos describe la existencia en los tres mundos y tiene en sí el aspecto de despliegue.

Por eso el Loto se usa mucho en las Escrituras para describir la existencia en todos los mundos y también para explicar el despliegue de la Creación.

El Loto blanco representa el abrirse a la objetividad y el Loto azul representa la existencia en la subjetividad.

Como actúa Saturno en nosotros: cuando deseamos algo Él nos lo retira y cuando ya no nos preocupamos por tenerlo Él nos lo da todo. Los secretos de la Naturaleza sólo nos lo puede enseñar Saturno.

GAYATRI es la fórmula de la Creación. Meditando en Gayatri, estamos invocando al Fuego que es la base de toda la Creación y mediante ello estamos reajustando nuestras energías para que sintonicen con el sistema natural y por consiguiente se produce la plenitud en nosotros. La Plenitud es una experiencia continua de la presencia del Señor, sin tiempo ni lugar, sin forma ni nombre.

Este mantram (mantram significa la entrada en los reinos de la Luz) se canta tres veces a diario, al amanecer, al mediodía y al atardecer.


COMO MEDITAR EN GAYATRI

  1. Al pronunciar el Mantram, hay que escuchar conscientemente cada uno de los sonidos en particular, así como el mantram por completo. Ser conscientes de los que decimos cuando pronunciamos el Mantram de Gayatri.
  2. Escuchar con los cinco sentidos lo que decimos cuando hablamos. Si cada vez que hablamos somos conscientes de ello se produce una regulación automática del habla y nuestra habla se vuelve regulada y de nuestra boca salen sólo cosas constructivas.
  3. Escuchar sólo lo constructivo cuando otros están hablando. Cuando los otros estén hablando sin parar y sin sentido, apartarnos tranquilamente de esa conversación.

EL MAESTRO CVV Y LA ENERGIA DE SINTESIS

El 29 de Mayo de 1910, a través del Cometa Halley, el Maestro CVV distribuyó las Energías de Síntesis al Planeta. Es su promesa, que cada 29 de Mayo estas Energías serán distribuidas por el Planeta, para sintetizar la vida en él y mediante ello acelerar la evolución de todos los seres del Planeta.

A estas Energías el Maestro las llamo “MASTER”. Estas Energías tienen que ver con la Era de Acuario. Cuando pronunciamos el mantram “NAMASKARAMS MASTER” estas Energías de Síntesis empiezan a ser transmitidas por nosotros.

Hay que invocar estas Energías durante las “Horas sincronizadas con el Eje”, es decir a las seis de la mañana y a las seis de la tarde es cuando tenemos el eje alineado en nosotros.
Según apliquemos estas dos claves de sonido y tiempo (mantram y hora de meditación) se llevará acabo todos los arreglos necesarios dentro de nosotros. Si estamos ocupados en esas horas, pronunciar el mantram durante un segundo cerrando los ojos y continuar con nuestra labor porque durante las horas de reposo la máquina empezará a funcionar dentro de nosotros.

Se trata de un proceso de reconstrucción que se lleva a cabo durante 15 minutos por la mañana y por la tarde.
El Maestro dijo; “cuando meditéis, se producirán muchos reajustes en vuestra vida, pero no os preocupéis por ello, porque es sólo para que experimentéis la Vida de mejor manera”
2ª Instrucción: En cada forma y situación el Maestro os Visitará. Acordaros de ver al Maestro en cada forma y en cada situación.
3ª Instrucción: El que acepte ésta Energía, será completamente rico en la Vida, porque el Maestro trabajará desde dentro con lo que el Alma necesita y sólo llegará a vosotros lo que necesitéis y no otras cosas.
4ª Instrucción: Ver que es lo que podemos hacer diariamente por otros. Mirad siempre a ver que necesidades tienen los otros y no os preocupéis por vosotros mismos; ni os preocupéis siquiera por vuestro progreso espiritual.

” VIVIR ES EXPERIMENTAR EL TRABAJO “.
HAY QUE DISFRUTAR DE TODO EN LA VIDA, INCLUSO DE UNA CRISIS.

Parvathi Kumar – gayatri by hermandadblanca
ENLACE DE RESERVA:  http://hermandadblanca.org/gayatri.mp3
 MEDITACIÓN DE EQUILIBRIO
  GHB - Meditacion equilibrio by hermandadblanca
ENLACE DE RESERVA: http://hermandadblanca.org/meditacion_equilibrio.mp3

MEDITACIÓN DE EQUILIBRIO CON MUSICA DE FONDO
GHB – meditacion equilibrio 10 aum 24 gayatri + solfegio 30m by hermandadblanca



Dr. Parvathi Kumar

Extractado de las conferencias del Maestro Parvathi Kumar por el equipo del portal
Ciudad Virtual de la Gran Hermandad Blanca
info@hermandadblanca.org
GHB - Información difundida por http://hermandadblanca.org/

martes, 17 de abril de 2012

Meditar para Liberar...

La meditación ya es una necesidad.



¿Por qué es importante meditar?

¿Para que sirve meditar y qué es meditar?

Poco a poco y cada vez más nos hemos ido dando cuenta y enterando sobre lo que es la meditación, en los últimos años ha ganado gran popularidad, pero aun no se alcanza a comprender la importancia de esta.

Primero que nada veamos qué es meditar. Meditar es la forma de callar a nuestra mente o ego.

Al inicio cuesta trabajo porque estamos acostumbrados a dejarnos llevar por la mente, aunque digamos que nosotros somos quienes dominamos nuestros pensamientos, la verdad es que no es así, la mente nos controla como si fuera una persona externa causando reacciones todo el tiempo en nosotros.

Por ejemplo al despertarnos en una mañana fría, con un cielo nublado, a las 7:00 a.m.

La mente nos dirá siempre, que nos quedemos más tiempo acostados, los típicos 5 minutos más, que en realidad se convierten en 15 o hasta 20 minutos más... Ahí no soy yo quien realmente esta decidiendo que hacer, sino mi mente me dice a mi lo que hago.

También cuando voy por la calle y veo a un conocido que parece verme y no me saluda, lo que hago es reaccionar enojado, mi mente me arma toda una historia de porque no me saluda, cuando en realidad la persona va afligida por un problema personal y no me vio.

Casi siempre creamos historias en nuestra vida, enjuiciando, sobre lo que están pensando de mí, o diciendo de mí, o haciendo en mi contra, sobre los supuestos enemigos que tengo o la gente que me envidia etc...

Y eso, todo eso es la mente, el lorito mental como lo llamo yo que no para, que todo el día habla y dice cosas, y que no hay un solo segundo de paz real en donde esto se detenga, en donde pare de hablar y de pensar o crear cosas que me den paz verdadera...

Y precisamente ese momento de quietud es lo que realmente necesitamos con urgencia aunque no nos hayamos dado cuenta; con solo unos minutos al día, de silencio interno, de aquietar la mente, lograríamos una respuesta en nuestro cuerpo físico, mental y emocional que daría por resultado convertirme en una persona más sana, más equilibrada, más relajada, mas feliz, y menos reactiva entre muchas cosas que se ganan con meditar.

Él adiestrar o educar a la mente es algo que pocas personas en comparación con la gran cantidad de gente que habita en el planeta, realiza, cuando realmente es algo básico, el control real de nosotros mismos, de nuestro ego y de nuestro juicio que critica sin parar a todos y por todo y no nos deja ser nosotros mismos, no nos da libertad y no nos da la paz tan necesaria que necesitamos y mas en estos días.

El meditar no tiene que ver con ninguna religión, ni creencia o dogma, el meditar es una practica que debería ser tan normal y diaria como lavarse los dientes o bañarse, y que se puede hacer en todas las creencias del mundo y en todas las culturas y edades, es un habito necesario en nuestra vida el darnos al menos 5 minutos de quietud mental, en donde podamos estar en un espacio interno solo con nosotros, y no con la gente, con el bullicio, con las normas, con el estrés, con el que dirán o con el juicio, sino solo en un silencio interno que me de paz y quietud...

Estamos tan desacostumbrados a esto que el silencio incluso nos molesta y nos causa miedo, porque no estamos acostumbrados a escuchar a nuestro Ser interior, porque desde que crecemos nos hemos convertido en lo que los demás quieren y se nos ha olvidado quienes somos realmente.

Pero aun no llegamos a uno de los temas más importantes del por qué ya es necesario meditar hoy en día.

Sucede que los 'gauss' que es la medida del campo electromagnético del planeta, y que entre muchas cosas ayuda a que todo aquí abajo tenga orden y equilibrio, entre ellos el vuelo de las aves, de los aviones, y el comportamiento cerebral y emocional de nosotros en gran medida.

Ha ido bajando. Normalmente estaba en 18 y de un tiempo para acá sorpresiva y rápidamente a disminuido a 4. En mas de 2000 años no había variado, y de años para acá bajo en pico y dramáticamente.

Algunos científicos han hecho experimentos para saber que pasaría con el hombre si de pronto bajara mas, y en los estudios realizados con astronautas rusos se vio que pierden la cordura, y se tornan violentos.

Esto explica el por qué de que en el ultimo año el mundo parezca mas violento de lo normal, que haya secuestros, atentados terroristas, y cosas demasiado agresivas que parecen mostrar una locura o crisis colectiva.

En los experimentos se percibió que una de las pocas formas con las que el hombre se mantiene en buen estado, físico, mental, emocional y espiritual, era con la meditación que logra entre muchas cosas activar un campo propio que protege.

No cabe duda de que estamos cambiando, que la humanidad esta en una metamorfosis y que en esta transición es necesario hacer cambios, y aparte de estar en la búsqueda y aprender cosas en cursos de espiritualidad y mente, también es importante la practica de la meditación diaria, a cualquier edad.

La inversión del polo magnético es un proceso que ocurre cuando el Polo Norte y el Polo Sur invierten sus posiciones.

Cuando sucede esto, en algún momento, el campo magnético de la Tierra alcanza cero Gauss, lo que significa simplemente que la Tierra tiene magnetismo cero en ese momento.

Cuando esto coincide con un ciclo de once años de la revocación polar del Sol, surge un problema importante.

En la historia humana moderna, no se han registrado tales sucesos. Solamente los modelos informáticos pueden predecir el resultado.

La Nasa ha traído recientemente el miedo público al decir que la inversión polar hará que se debilite y se haga errático el magnetismo de la Tierra pero sin llegar a cero.

Según el modelo informático de Hyderabad, la inversión polar de la Tierra y el Sol pueden causar los siguientes problemas serios aparte del mal funcionamiento electrónico, la pérdida del sentido de la dirección en la migración de los pájaros, etc.:

* Se puede debilitar substancialmente el sistema inmunitario de todos los animales, incluyendo el de los seres humanos.

* La corteza terrestre puede experimentar un aumento en la actividad de los volcanes, movimientos tectónicos, y por tanto puede haber terremotos y deslizamientos de tierra.

* Se debilitará la magnetósfera de la Tierra y aumentará muchas veces la radiación cósmica del Sol haciendo inevitables peligros de la radiación como el cáncer.

* El campo gravitatorio de la Tierra puede cambiar aunque se desconocen las repercusiones.

Si se agregan todos estos posibles panoramas nada alentadores, pueden ver fácilmente que en palabras simples, la superficie de la Tierra puede llegar a ser no adecuada para la civilización humana hacia el 2012 para los que vivan sobre la corteza terrestre, y más a la orilla del mar.

El uso y práctica de la meditación realmente es una necesidad, no un lujo ni un pasatiempo, ni una moda... Hagamos consciencia.

Es necesario el despertar de la consciencia de la Humanidad.Fuente



MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/salud/meditacion/aprendiendo-a-meditar-61.html

http://buenasiembra.com.ar/salud/meditacion/concepto-practica-de-la-meditacion-de-rudolf-steiner-444.html


http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/la-meditacion-es-un-puente-hacia-uno-mismo-935.html


miércoles, 25 de enero de 2012

La meditación puede provocar cambios del cerebro...

Ocho semanas de meditación pueden cambiar el cerebro


Las áreas de materia gris relacionadas con la memoria, la empatía y el estrés se transforman de forma considerable

Día 27/01/2011 - 14.31h

No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la pseudociencia o de la falsa espiritualidad, sino un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts, que ha realizado el primer estudio que documenta cómo ejercitar la meditación puede afectar al cerebro.

Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry Research, la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. Es decir, que algo considerado espiritual, nos transforma físicamente y puede mejorar nuestro bienestar y nuestra salud.

«Aunque la práctica de la meditación está asociada a una sensación de tranquilidad y relajación física, los médicos han afirmado durante mucho tiempo que la meditación también proporciona beneficios cognitivos y psicológicos que persisten durante todo el día», explica la psiquiatra Sara Lazar, autora principal del estudio. «La nueva investigación demuestra que los cambios en la estructura del cerebro pueden estar detrás de esos beneficios demostrados, y que la gente no se siente mejor solo porque se han relajado», apunta.

Lazar ya había realizado estudios previos en los que había encontrado diferencias estructurales entre los cerebros de los profesionales de la meditación, con experiencia en este tipo de prácticas, y los individuos sin antecedentes, como, por ejemplo, un mayor grosor de la corteza cerebral en áreas asociadas con la atención y la integración emocional.

Pero entonces la investigadora no pudo confirmar si este proceso había sido fruto de, simplemente, haber pasado unos ratos de reflexión.


Conciencia sin prejuicios

Para el estudio actual, los científicos tomaron imágenes por resonancia magnética de la estructura cerebral de 16 voluntarios dos semanas antes y después de realizar un curso de meditación de ocho semanas, un programa para reducir el estrés coordinado por la Universidad de Massachusetts.

Además de las reuniones semanales, que incluían la práctica de la meditación consciente, que se centra en la conciencia sin prejuicios de sensaciones y sentimientos, los voluntarios recibieron unas grabaciones de audio para seguir con sus cavilaciones en casa.

Los participantes en el grupo de meditación pasaron 27 minutos cada día practicando estos ejercicios. Sus respuestas a un cuestionario médico señalaban mejoras significativas en comparación con las respuestas antes del curso.

El análisis de las imágenes por resonancia magnética encontró un incremento de la densidad de materia gris en el hipocampo, una zona del cerebro importante para el aprendizaje y la memoria, y en estructuras asociadas a la autoconciencia, la compasión y la introspección.

Además, se descubrió una disminución de la materia gris en la amígdala cerebral, un conjunto de núcleos de neuronas localizadas en la profundidad de los lóbulos temporales, lo que está relacionado con una disminución el estrés.

Ninguno de estos cambios fueron observados en el grupo de control formado por otros voluntarios, lo que demuestra que no fueron resultado solo del paso del tiempo.

«Es fascinante ver la plasticidad del cerebro y cómo, mediante la práctica de la meditación, podemos jugar un papel activo en el cambio del cerebro y puede aumentar nuestro bienestar y calidad de vida», dice Britta Hölzel, autora principal del estudio.

El hallazgo abre las puertas a nuevas terapias para pacientes que sufren problemas graves de estrés, como los que soportan un agudo estrés post-traumático tras una mala experiencia.

La meditación puede provocar cambios considerables en las estructuras del cerebro


martes, 3 de enero de 2012

DESCARGAR MEDITACION GRATUITA...

DESCARGAR MEDITACION GRATUITA CON ROLANDO VARGAS A TRAVES DE ESTA NOTA


Desde hace un tiempo que he querido compartir con ustedes lo que llevo en mi corazon.

Desde que pase por el umbral de la muerte y luego que empecé mi vida espiritual, he tenido muchas experiencias fuera de mi cuerpo que me han permitido,sentir el amor incondicional de el Gran Espíritu Dios.


La experiencia es indescriptible, más allá de las palabras.

Por eso me decidí a grabar con mi voz la meditación Madre Tierra-Padre Cielo del maestro Sri Yusteswar.

En esta meditación podras experimentar la conexión con la Madre Gaia y nuestro Padre Celestial.

En esta grabacion puse las energias de lo que vivi en presencia de Dios. Lo podras sentir al hacerla.

Es un regalo que hago a todas la almas que quieran sentir a Dios de manera más estrecha dentro del espacio Sagrado de su Corazón.

El audio de la meditación esta en el servidor que a continuación comparto a través de un enlace. Visita ese enlace y descargalo.


Solo pulsa o pincha esa dirección, la cual te llevara a mi canal de audio donde tengo entrevistas y otras conferencias que compartire contigo regularmente.


Guardala en una carpeta y luego escúchala.

El audio de los delfines que acompana a mi voz, te ayudará a abrir tu corazón y sanarlo. Si usas audifonos o auriculares el efecto será mucho mayor. Experiméntala y luego deja tu comentario.

Desde el lugar sagrado de mi corazón, te envío miles de bendiciones de parte de mi Ser Superior.

Los amo.
Rolando Vargas

COPIARA Y PEGAR ESTE ENLACE EN TU BUSCADOR Y DESCARGALA A TU COMPUTADORA O ESCUCHALA EN LINEA.










lunes, 21 de noviembre de 2011

La Fuerza de la Meditación y la Oración.


El poder de la meditación y la oración



Por Marina Hynes / Secret China



A través de las edades, son abundantes las historias sobre las ventajas que ofrece la meditación – centrar la mente en algo fuera de nosotros mismos, en una mayor energía, en una conexión hacia el universo.

Pero hasta el día hoy nadie ha explicado realmente cómo funciona.


Andrew Newberg y su co-autor Robert Waldman hablan en su libro titulado “How God Changes Your Brain” (Cómo Dios cambia su cerebro), sobre cómo sin importar el sistema de creencias que se practique e incluso para los que se declaran ateos, existe un enorme beneficio al practicar una creencia.


Los autores señalan que dicho beneficio radica en los efectos relajantes que ofrece la meditación o una intensa oración tienen en nuestra mente.

La exploración en el cerebro muestra como una meditación intensa altera nuestra materia gris, consolidando las regiones del cerebro que centran la mente y fomentan la compasión, al mismo tiempo que calman aquellos relacionados con el miedo y la ira.


También afirman que no importa si la persona que medita cree en lo sobrenatural o es un ateo que repite un mantra -el resultado puede ser el mismo- un crecimiento de  la compasión que prácticamente cada religión enseña así como una disminución de los sentimientos y emociones negativas.


Newberg y Waldman del Centro para la Espiritualidad y la Mente de la  Universidad de Pensilvania, dicen que cada vez que pensamos en grandes cosas fuera de las ideas cotidianas y mundanas,  aumentamos nuestra capacidad cerebral y las facultades del cerebro. Mencionan también que no importa realmente la tendencia  religiosa, si se es: cristiano, judío, musulmán, hinduista, agnóstico o ateo.


El estudio se centra en el papel del cerebro en la creencia religiosa, y está comenzando a echar luz sobre lo que pasa en las mentes de aquellos creyentes al contemplar a Dios. [...] “Las dos fuerzas más poderosas de toda la historia de la humanidad han sido la religión y la ciencia,” Newberg señaló además: “Éstas son las dos cosas que nos ayudan a organizar nuestro mundo y a entenderlo.

¿Por qué no tratar de reunirlas – para redirigir en última instancia nuestro mundo de una manera más eficaz? No estoy diciendo que la religión sea mala o irreal.

Lo qué digo es que hay gente creyente, tratamos de entender como esto les afecta”.


Los ateos ven a menudo las imágenes, que el escáner muestra de  los flujos de sangre en los cerebros de los monjes o monjas en meditación, como una prueba de que la fe es una ilusión.

Newberg advierte en contra de las conclusiones simples: “Si usted ve un escáner del cerebro de una monja que percibe la presencia de Dios en una habitación, todo lo que se puede decir es lo que sucedió en su cerebro al percibir en la habitación la presencia de Dios.

“Puede ser que sólo el cerebro lo haga, pero quizás también puede ser que el cerebro sea el receptor del fenómeno espiritual”, dijo Newberg, cuya investigación demuestra que las oraciones breves que realizan la mayoría de los creyentes, dejan pocos rastros en el cerebro, debido a que no son tan intensas como la meditación.


Otra noción que Newberg echa por tierra es la idea de que hay un solo “punto de Dios” en el cerebro, el cual es responsable de la creencia religiosa.

“No es que hay un pequeño punto espiritual que se enciende cada vez que alguien piensa en Dios”.

Por el contrario, las experiencias religiosas encienden las neuronas en diversas partes del cerebro de igual manera que otros eventos lo hacen.

Su localización no lo explica, sólo es un indicador de cómo ocurren estos fenómenos y que pueden significar.


Newberg y Waldman bosquejan algunos de los  llamados “circuitos de Dios” y sus efectos en el cerebro, especialmente si se entrenan en la meditación, como los músculos mediante el ejercicio.

La meditación activa el lóbulo frontal, que “crea e integra todas las ideas acerca de Dios”, y calma a la amígdala; la región emocional que puede crear imágenes de una deidad autoritaria y que nubla nuestro pensamiento lógico.

El circuito parietal-frontal nos proporciona un sentido de espacio alrededor nuestro y nos ubica en él.


La meditación suprime este sentido, dando lugar a una sensación de serenidad, de unidad con Dios o con el mundo.

“Incluso de 10 a 15 minutos de meditación parecieran tener efectos perceptiblemente positivos sobre la cognición, la relajación y la salud psicológica”, los autores declaran en el libro: “Tan buenas como son nuestras técnicas, aún son increíblemente rudimentarias.

Tenemos mucho por hacer”.
fuente




domingo, 2 de octubre de 2011

PETICION MUNDIAL URGENTE!!!



PETICION MUNDIAL URGENTE!!!

A todas las personas que sostienen el deseo y la intención suprema, para que reine permanentemente y de modo definitivo el Amor, la Paz y la Alegría.

Con el fin de ayudar a nuestro Planeta y a todos sus habitantes a dar a luz el Nuevo Mundo, pedimos a todos ' los creadores de luz ', quienes sientan como nosotros la necesidad de hacer el compromiso de vibrar y sostener ... permanentemente ese estado en su máxima intensidad.

Esto es urgente para crear el salto cuántico necesario para darnos a luz a nosotros mismos.

Para hacer este compromiso, sólo hay que decir en voz alta

«YO DECRETO AQUÍ Y AHORA HACER REINAR PERMANENTEMENTE EL AMOR, LA PAZ Y LA ALEGRÍA, EN MÍ Y ALREDEDOR DE MÍ, PARA MI MÁS ALTO BENEFICIO Y EL MÁS ALTO BENEFICIO DE TODOS ".

Luego es necesario sentir emociones como cuando uno está "enamorado".

Es bueno mantener esta frecuencia de una manera "cuasi obsesiva ", y naturalmente, obrar en consecuencia.

Se pide hacer este compromiso por un mínimo de 21 días para así crear y activar los circuitos neuronales y energéticos necesarios.

Durante estos 21 días, cuanto más veces se repita:

" Soy Amor, Paz, Alegría ", sintiendo, al mismo tiempo, las emociones correspondientes, manifestándolo en nosotros mismos y en nuestro alrededor.

Los resultados serán colosales porque un individuo que vive y vibra en alineamiento con la energía optimista y la voluntad de no juzgar a otros contrapesará la negatividad de 90.000 personas que viven en niveles más bajos de energía.

Un individuo que vive y vibra en el alineamiento con la energía de amor y respeto hacia todo cuanto existe contrapesará la negatividad de 750.000 personas que viven en niveles más bajos de energía.

Un individuo que vive y vibra en el alineamiento con la energía de iluminación, alegría, y paz infinita, contrapesará la negatividad de diez millones de personas que viven en niveles más bajos de energía

Doctor Wayne W. Dyers

TODA LA CREACIÓN AGRADECE POR ADELANTADO TU ENTREGA, QUE TE SERÁ DEVUELTA CENTUPLICADA.

Gracias por compartir esto tan rápidamente como sea posible, y con el máximo número posible de personas.

Cualquier traducción respetando la esencia del contenido, es bienvenida.

Muchas Gracias.


jueves, 22 de septiembre de 2011

ENCENDAMOS LA REJILLA ...

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Children of the Sun Humanitarian Foundation
FUNDACION HIJOS DEL SOL   

 

~ La Super Ola del Equinoccio ~ 

ENCENDAMOS LA REJILLA!     
   

  • Septiembre 21-22: Alineación de la Tierra-Elenin-Venus
  • Septiembre 23:
    Equinoccio
    Transmisión de la Rejilla Planetaria
    Ola de Amanecer Solar 
  • Septiembre 23-26: la Convergencia Cósmica  
  • Septiembre 25: Rito de Pasaje #1 (en su correo)  
  • Septiembre 26-27-28: Alineación del Sol-Elenin-Tierra
  • Septiembre 27: Luna Nueva, Transmisiónes de la Rejilla Planetaria  
  




.


Les hacemos un llamado AHORA, amados Hijos del Sol,


... para utilizar cada regalo, talento, dones y habilidades que se encuentran a vuestra disposición para que invoquemos las más grandiosas cantidades de amor para ENCENDER LA REJILLA mientras avanzamos a través de estas cruciales siete semanas sagradas. Los animamos a unirse a todos los trabajadores de la Luz, a unirse a todas las tribus, naciones y culturas en este enfoque singular de manera que podamos descansar seguros de que la primera ola de ascensiones va a suceder con gracia y facilidad.

 






    

  
ENCENDAMOS LA REJILLA 
  

Este Equinoccio 2011 marca 4 años consecutivos durante los cuales la Plataforma Humanitaria de Hijos del Sol ha venido consistentemente ENCENDIENDO LA REJILLA con el inmenso propósito de unificar a los Servidores de la Luz que se encuentran alrededor del Planeta. 

Nuestras más poderosas intenciones de grupo con invocaciones del Fuego Sagrado han asistido grandemente a preparar la Rejilla Cristalina para la manifestación total de la Conciencia de Unidad. Las transmisiones de las Lunas Nuevas y Llenas han sido nuestra más alta prioridad como Grupo Avatar y estamos en estos momentos en transición hacia una práctica diaria mientras continuamos centrando nuestro enfoque en el Ritmo de Grupo. 

El tiempo ha llegado para que tomemos la antorcha de la Victoria y la llevemos a la cumbre para completar la construcción del Puente Arco Iris inter dimensional. El momento ha llegado para que cada uno de nosotros derrame su ser entero, toda partícula divina que como colectivo podamos magnetizar, dentro de la Rejilla desde este mismo momento hasta el portal de la triple fecha 11-11-11.

Este acto unificado de derramamiento exponencial servirá para "preparar el campo" para lo que está por suceder como un resultado de la grandiosa activación y la apertura de los sellos energéticos planetarios.

Les hacemos un llamado AHORA, amados Hijos del Sol, para utilizar cada regalo, talento, dones y habilidades que se encuentran a vuestra disposición para que invoquemos las más grandiosas cantidades de amor para ENCENDER LA REJILLA mientras avanzamos a través de estas cruciales siete semanas sagradas.

Los animamos a unirse a todos los trabajadores de la Luz, a unirse a todas las tribus, naciones y culturas en este enfoque singular de manera que podamos descansar seguros de que la primera ola de ascensiones va a suceder con gracia y facilidad.

Comenzaremos nuestro ENCENDIDO DE LA REJILLA sincronizado en el Equinoccio este viernes en los horarios establecidos para nuestros ciclos bi-mensuales de transmisiones en las Lunas.

Nuestro plan es continuar esta ponderosa pulsación de Grupo durante la Convergencia Cósmica (Sept. 23-26) llevándonos a la Luna Nueva el Martes 27 de Septiembre... todo esto se mantiene al paso con la alineación del Sol-Elenin-Tierra.

Este es el momento ideal para mantenernos a nosotros mismos completamente enfocados en la Conciencia de Unidad de manera que esta ventana de oportunidad magnifique nuestra habilidad de manifestar la Nueva Tierra de Unidad aquí y AHORA.

Vamos a hacer el máximo uso de nuestro potencial divino mientras nos mantenemos juntos como UNO en armonía y paz....Que brillará los más incendiarios rayos de fuego sagrado que la Rejilla Cristalina ALGUNA vez haya visto.

Juntos podemos sustentar los cocientes de luz mandatorios para llevar a la tierra y a toda la vida a través del anillo de no pasar de la Ascensión y ser testigos del milagroso nacimiento  de Gaia y de nuestra visión del Cielo en la Tierra.
 

   
   






SOMOS LAS FLAMAS VIVIENTES DE DIOS.


Juntos con las Legiones de Luz, vamos a empujar nuestra antorcha de Victoria hacia dentro de los Cielos... y a hacer brillar nuestro sagrado fuego del amor en el Camino hacia la Liberación mientras iluminamos el sendero para aquellos que vienen detrás.


Brillemos Amados Hijos del Sol!

miércoles, 21 de septiembre de 2011

ACTIVACION PLANETARIA DE UNIDAD Y LUZ 11/11/11



11.11.11 MEDITACION GLOBAL 11/11/11 ACTIVACION PLANETARIA

***INICIATIVAS GLOBALES ***

11.11.11 MEDITACION MUNDIAL POR LA PAZ
ACTIVACION PLANETARIA DE UNIDAD Y LUZ 11/11/11

*AMOR*VERDAD*PAZ*LUZ*LIBERTAD


*ABUNDANCIA*

***TODOS SOMOS UNO***


VESTIR DE BLANCO, el blanco es la unión de los 7 colores, los 7 rayos, es el símbolo del arco iris y la reunión de todas las razas del planeta. Es símbolo de paz y pureza.

REALIZAR UN MANDALA DE FLORES.

Que cada persona que llegue al sitio de meditación, traiga consigo una flor, y entre todo el grupo, se pueda hacer un mandala de flores; las flores sin símbolo de belleza, paz, luz, armonía, y sobre todo de VIDA, además que es una bella forma de conectarse y dar homenaje a la madre tierra y la naturaleza.

REALIZAR UNA PINTURA COLECTIVA CON LA VISIÓN DE UNA NUEVA TIERRA .

Como una las iniciativas para activar el amor, alegría, bondad, creatividad, belleza, en los corazones y entrar en ese estado de gracia tal como los niños, algo artístico siempre nos lleva a ese lugar, donde podemos proyectar las visiones y sueños que tenemos de una NUEVA TIERRA, cuya realidad sea el amor, luz, paz, libertad, abundancia y salud para toda la VIDA.

DANZAS Y MÚSICA.


Rescatar la cultura, especialmente lo prehispánico y regional de cada lugar, así como las nuevas creaciones talentosas musicales, haciendo una fusión de ritmos y música.

La música siempre alegra el corazón y nos ayuda a elevar la frecuencia, y entrar en estados de luz, armonía, paz, además de poder expresar y rescatar las tradiciones vivas , así como lo sabio y sagrado de nuestros ancestros.

De igual forma, las nuevas creaciones musicales vienen con nuevos tonos y ritmos que nos pueden ayudar a catapultar las visiones hacia una Nueva Tierra.

11:11 am . LANZANDO DESEOS

*
Lanzar al cielo, globos de todos los colores, con cartas de intenciones, de los sueños sagrados de corazones despiertos, las visiones y deseos de manifestar una tierra cuya realidad sea de unidad, paz, amor, armonía, abundancia, salud, libertad para toda la vida sin excepción.

11:11 pm PRENDIENDO UNA VELA

*
Apagar todas las luces y prender una vela, como símbolo de la llama de luz que se prende en nuestros corazones tras el final de la noche oscura, de cara al nuevo amanecer, cómo símbolo de la luz que cada uno de nosotros portamos y a partir de ahora estaremos sosteniendo con nuestras conciencias, como símbolo del despertar a una nueva era donde es la luz dorada guía e ilumina nuestro camino.

Comparte tus ideas y sugerencias en

los grupos de discusión de facebook, y/o envíalas a hunabku_1111@yahoo.com para añadirlas al blog y compartirlas con todo el mundo.

http://11-11-11hunabku.blogspot.com/

UNETE Y SE EL CAMBIO.... HAZTE FAN EN FACE DE
11.11.11 MEDITACION GLOBAL 11/11/11 ACTIVACION PLANETARIA

jueves, 1 de septiembre de 2011

MEDITACIÓN MUNDIAL POR EL PLANETA



MEDITACIÓN MUNDIAL POR
         EL PLANETA TIERRA
                        -11.09.11-
                                         
Aunque inicialmente para ese día se había planteado únicamente un encuentro en la sagrada montaña de Montserrat (Barcelona, España), finalmente la convocatoria se ha ampliado y se ha propuesto la fecha del 11.09.11 para realizar un trabajo a nivel mundial para la Madre Tierra dada la cercanía del esperado 2012.

Por ello os pedimos a todos aquellos que deseeis colaborar en la sanación del planeta que ese día os organiceis y formeis grupos grandes o pequeños para trabajar en lugares energéticos o hermosos de vuestra localidad, se halle ésta en el país en que se halle, y así poner vuestro granito de arena desde el corazón en este gran día de amor, paz y luz para todo el planeta.

Incluso si no conoceis un grupo que vaya a reunirse es posible colaborar de manera individual desde casa.

Podeis llevar a cabo la meditación como sintais mientras la intención sea la creación de una Nueva Tierra de armonía y paz y la sanación de Gaia mediante el envío de energías de amor y luz.

No obstante, si lo deseais podeis solicitar las pautas o directrices para el trabajo y ciertas recomendaciones, plantear vuestras dudas (por ejemplo si se ha formado algún grupo en vuestra ciudad) o simplemente comentar vuestra intención de participar del evento enviando un email a carloslemuria@hotmail.com  

Si así lo sentís reenviad esta información para que más personas puedan disfrutar ese día de esta gran fiesta de luz y color que entre todos crearemos para nuestro querido planeta. Una celebración del amor.
 
 Gracias, y abrazos de luz!
       

Nota: Recordamos a los grupos que, independientemente de las convocatorias globales que a veces se organizan, es muy importante realizar estos trabajos con frecuencia (semanal, quincenal o mensualmente) para beneficio del proceso de ascensión y purificación de la Tierra y por tanto de todos los seres humanos.

Incluso se puede adoptar el hábito diario de enviar luz o pensamientos amorosos a Gaia mientras realizamos nuestras actividades cotidianas.

viernes, 26 de agosto de 2011

Sanación en la Luz de Dios...

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Respiración Pránica: sanación en la Luz de Dios


La respiración pránica es una técnica de meditación poderosa que se imparte en la Iglesia de Luz de Honolulu de KIRAEL.
Es el sistema respiratorio que los humanos utilizarán en la Cuarta Dimensión.

Modificaciones posteriores al “cambio”

En el libro de Kirael, El Gran Cambio, del Rev. Fred Sterling (p. 137) Kirael dice:

“Su respiración cambiará a medida que asciendan (a la Cuarta Dimensión), siendo que la respiración pránica será la fuente de energía con la cual el cuerpo funcionará mejor.

Recuerden que fue el prana con el cual existieron durante sus vidas en Lemuria.

La única cosa para la cual utilizaban su respiración era para oxigenar el sistema. Su patrón energético era alimentado por el prana.

En la Cuarta Dimensión, el prana de la Energía Fotónica será su principal fuente de vida.

Así que practiquen la respiración pránica ahora, porque la misma revitalizará y surtirá abundantemente sus células, y limpiará su conciencia celular.

Esta es una de las tantas razones por las cuales su lapso de vida se incrementará en forma dramática”.

Las raíces de la respiración pránica

En el glosario del libro (pág. 165) Kirael dice: “En su enfoque más primitivo aquí en el plano terrestre, la respiración pránica era la esencia para la supervivencia.

Con el paso de los años, uno aprendió la forma en la que usar los pulmones y la boca para respirar, limitando con ello su potencial para distribuir energía valiosa a la estructura molecular.

Cuando se utiliza adecuadamente, la respiración pránica le permite a uno el mover la estructura molecular hacia un nivel de comprensión diferente.

Meditación con respiración profunda

Imaginen una preciosa luz dorada de la esencia del Creador penetrando a través de su chacra coronario.

A medida que inhalan esta luz, permitan que se desplace hacia abajo a través de sus glándulas pituitaria y del timo.

Dejen que llene todo su cuerpo físico. Después de sostener esta luz durante unos segundos, exhale y libérelo a través de su chacra cardíaco.

Repitan este proceso varias veces, y a medida que aquietan su mente y relajan su cuerpo, comiencen a hacer más lenta su respiración.

Con el ojo de su mente, viajen con esta luz y háganse su compañero, vean con cuanta lentitud pueden mover esta luz hacia abajo y fuera de su cuerpo.

Porque mientras que ustedes hacen más lenta su respiración, van a experimentar una sensación de gracia, un recuerdo del amor y una sanación en la Luz de Dios.

El viaje hacia el Amor

Ustedes se preguntarán “¿Puede ser tan simple?”. Mi contestación es un enfático “Si”.

Porque en la simplicidad de la sanación en la Luz de Dios, no hay motivos o excusas para no avanzar en el amor.

Ustedes comenzarán a ver claramente la forma en la que han vivido sus vidas rodeados por limitaciones autoimpuestas.

Y ustedes van a tener la fortaleza del corazón para sanar, cambiar y abrazar el nuevo viaje en Verdad, Confianza y Pasión.

Recuerden, nosotros somos seres espirituales que tienen una experiencia humana, así que por favor únanse conmigo en la Luz de Dios a medida que digo mis oraciones por la Madre Tierra y todos sus habitantes.

Cuando estén sentados en silencio y experimentando la Luz de Dios durante su respiración pránica, vean simultáneamente a la Madre tierra rodeada por la Luz de Dios.

Esta visión sanará la conciencia del miedo, que rodea a nuestro planeta, y apasionará la conciencia del amor.

Imaginen las partículas doradas de luz penetrando a través de su chacra coronario, y luego saliendo.

A medida que hacen más lenta su respiración, experimenten el sentimiento de amor y de luz al ser uno con el Creador.

Puede que también deseen agregar los ejercicios tradicionales de respiración profunda para expandir y contraer el diafragma a medida que experimentan la luz.

(Por el Reverendo Carol Morishige – Iglesia de Luz de Honolulu. Traducción: Anita Manasse)

Los Diez Principios de la Creación Conciente

Como parte de la antigua sabiduría que ha compartido con el plano terrestre, Kirael ha traído los Diez Principios de la Creación Consciente.

Éstas son simples pero poderosas herramientas de despertar que te permiten crear la vida que verdaderamente deseas.

Breve Historia de los Diez Principios de la Creación Consciente

Los Diez Principios de la Creación Consciente pertenecen a la antigua sabiduría y estuvieron casi perdidos cuando se quemó hace varios miles de años la Biblioteca de Alexandría, donde perecieron entre 400,000 y 700,000 libros y pergaminos.

Según Kirael, unos 200,000 volúmenes sobrevivieron al fuego.

De estos pergaminos supervivientes, unos pocos selectos fueron recuperados por el Reino de los Guías para ser re-introducidos en un punto de la evolución del planeta en el que ellos se entenderían mejor y serían utilizados por la humanidad.

En uno de estos documentos se consignaron los Diez Principios de la Creación Consciente.

De hecho los Diez Principios son más antiguos que la Biblioteca de Alejandría y eran practicados por las antiguas sociedades ilustradas, como Lemuria, hace unos 50,000 años.

¿Por qué estos Principios se están reintroduciendo en este momento de la historia de humanidad?

Los Diez Principios están aquí porque nosotros estamos experimentando un Gran Cambio en la Conciencia.

Ellos están aquí porque “nosotros las personas” estamos elevando nuestra conciencia global a una masa crítica, con la cual la Tierra entera y sus habitantes sufrirán un cambio fundamental en el conocimiento dimensional.

Están aquí porque estamos en un período de la evolución humana dónde nosotros somos ahora capaces de crear —conscientemente— todo lo que deseamos en nuestras vidas.

Como explica Kirael, “Todo empieza como el Creador, y todo acaba como el Creador.”

Dentro de los Diez Principios reconocemos que no estamos separados del Creador; nosotros somos el Creador.

LOS DIEZ PRINCIPIOS DE LA CREACIÓN CONSCIENTE
¿Qué son?

Los Diez Principios de la Creación Consciente son herramientas poderosas de despertar que, cuando se estudian y practican, te permiten crear la vida que realmente deseas.

Resumiendo: “puedes tenerlo todo.”

Cada Principio es una llave para abrir niveles superiores de conocimiento consciente y acceder a tus propios poderes de creación.

Uno – La verdad


La verdad es la esencia del Amor de la cual toda la realidad se extiende y es la base de tu luz en la Tierra.

La integridad de pensamiento, palabra y acción que crea la libertad para ser quier realmente eres.

La verdad es el fundamento de los otros nueve Principios.

Dos – La confianza

La confianza es un saber interno que proviene de la Verdad de que eres parte del Creador y estás conectado con todos los niveles de la realidad.

La comprensión de que todo en tu vida se despliega en la perfección.

Tres – La pasión

La pasión es la energía nuclear por la cual sientes la presencia de tu propia luz Creadora. La pasión es la realización de que eres un ser de luz ilimitado y es la fuerza que permite que el viaje que es tu vida evolucione continuamente.

Cuatro – La claridad

En su forma más simple, la Claridad es el reconocimiento que tu ser físico es parte de un poder mayor, no-físico.

Cinco – La comunicación

La comunicación es el intercambio de energías e información (incluidas las palabras) entre los humanos, entre tu ser físico y tu ser esencial o ser superior, y entre tú y las fuerzas invisibles de luz.

Seis – La compleción

La compleción es saber que la conclusión de una experiencia, un proceso o una viaje existe en múltiples niveles de comprensión y abre el principio de una nueva experiencia, proceso o jornada.

Siete – La oración

La oración es la comunicación entre tu ser humano y tu ser superior, el Creador, y otras fuerzas invisibles de luz.

Es una oportunidad para que definas la jornada vital que realmente deseas.

En palabras de Kirael, “Orar es preguntar; meditar es escuchar” las respuestas a tus oraciones.

Ocho – La meditación

La práctica de sosegar tu mente de tal forma que puedas recibir información, sabiduría y guía conscientemente.

En palabras de Kirael, “Orar es preguntar; meditar es escuchar” las respuestas a tus oraciones.

Nueve – La Programación del estado de Sueño

Programar el estado de Sueño es la práctica de reclutar a tu propio ser superior, o tu luz esencial, para contactar y comunicarse con el ser superior de otro durante el estado de sueño.

Diez – Dominio mental

Dominar la mente es el acto de crear una conciencia colectiva enfocada en la manifestación de una experiencia o resultado particular.

Esta conciencia colectiva puede estar compuesta de humanos físicos, seres superiores de los humanos, ángeles, guías y otras fuerzas invisibles de luz.

Estos Principios se interrelacionan mágicamente de muchas maneras:

“Las Tres Llaves”

Verdad

Confianza

Pasión

* Anclar el amor del Creador dentro del tu Ser

* En la raíz de todos los otros Principios

* La base en la cual el ser del espíritu se prepara para una jornada evolutiva humana

* Las claves para aumentar tu conocimiento consciente

“Los Tres C’s”

Claridad

Comunicación

Compleción

* La experiencia de ser humano

* Guiando nuestros pensamientos y acciones en nuestras vidas diarias

* Determinando la calidad de experimentar cualquier acto de creación

* Las claves para aumentar tu conocimiento consciente

“Los Cuatro Pilares”

Oración

Meditación

Programación del estado de Sueño

Dominio mental

* Maneras prácticas de crear de forma consciente

* Prácticas que te ayudan a manifiestar tus sueños y deseos del corazón

* El reino con el que trabajas una vez que comprendes que eres más que solamente humano (es decir, eres un espíritu libre multi-dimensional que está teniendo una experiencia humana)


KIRAEL
(A través de Fred Sterling)
Traducción: Karina Malpica


MAS INFO:
http://buenasiembra.com.ar/salud/meditacion/que-es-la-meditacion-galactica-696.html


http://buenasiembra.com.ar/salud/articulos/la-salud-principios-espirituales-800.html